Viele Menschen leiden unter Depressionen. Sie können effektiv ein besseres Leben schaffen, indem Sie Depressionen mit einigen Erkenntnissen aus diesem Artikel überwinden.

Versuchen Sie, Ihren regelmäßigen Sozialisierungsgrad zu halten. Depressionen können Sie davon abhalten, Ihre normalen Aktivitäten zu unternehmen. Hör trotzdem nicht auf, sie zu machen. Mache es zu einem Punkt, an dem du deine normalen Aktivitäten fortsetzen solltest. Wenn du deine täglichen Aktivitäten vermeidest, wirst du nur noch deprimierter enden.

Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die gut für Sie sind, wenn Sie gegen Depressionen kämpfen. Wenn dein Körper keine guten Dinge hat, auf die du zurückgreifen kannst, dann kann dir dein Körper im Kampf nicht helfen. Halte deinen Körper mit Gegenständen wie Obst und Gemüse glücklich. Bleiben Sie weit weg von Junk Food und Essen, das Sie übermäßig genießen.

Wenn Sie depressiv sind, sollten Sie versuchen, an etwas Produktivem für mindestens 30-60 Minuten pro Tag zu arbeiten. Absolut nichts zu tun den ganzen Tag kann zu einem Teufelskreis führen, in dem Sie nicht nur Ihre “basischen” Depressionssymptome haben, sondern auch Depressionen, weil Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun.

Eine der besten Möglichkeiten, Depressionen zu bekämpfen, ist die Entwicklung von Hobbys. Menschen sind meist depressiv, wenn sie untätig sind. Indem du dich mit etwas beschäftigst, das du liebst, hältst du automatisch deinen Geist von negativen Problemen und Emotionen fern. Dies ist auch eine einfache Möglichkeit, die Wertschätzung für das Leben aufzubauen.

Der beste Weg, Depressionen zu überwinden und den Blues zu treten, ist, aktiv zu werden und Sport zu treiben. Es ist keine schnelle Lösung für das Problem der Depression, aber es ist ein ständiger Weg, das Leben besser zu machen und gibt dir etwas, worauf du dich auch morgen freuen kannst. Es löst nicht nur Stress, sondern gibt einer Person auch ein besseres Gefühl für sich selbst und gibt dir etwas Kontrolle über dein Leben.

Sex haben mit dein Partner

Hör auf, schlechtes Verhalten zu belohnen. Oftmals wird sich jemand, der depressiv ist, in Selbstmitleid suhlen, so dass andere ihn verwöhnen und sich um seine Verantwortung kümmern können. Andere missbrauchen Drogen, Alkohol, Sex und Essen, um sich vorübergehend besser zu fühlen. Alle diese Verhaltensweisen helfen der Depression nicht in irgendeiner Weise, außer einer vorübergehenden Lösung. Wenn man die Belohnungen wegnimmt, kann sich die depressive Person auf die Wurzel der Depression konzentrieren.

Eine grundlegende Möglichkeit, Depressionen zu reduzieren, besteht darin, horizontal zu werden und Sex zu haben. Sex ist dafür bekannt, dass er Endorphine freisetzt, und wenn wir mit langfristigen deprimierenden Situationen konfrontiert werden, neigen wir dazu, ihn zu vergessen und unsere Bedürfnisse als Menschen zu ignorieren. Sex ist eine der besten rundum Ganzkörper-Entspannungen und eine großartige Möglichkeit, sich gut zu fühlen.

Mehr über das Thema Sextoys, spiel zeuge und mehr? Lese dann schnell diese Webseite: https://123sexspielzeug.de/, der Expert über sextoys!

Wenn Sie einen Moment erleben, in dem die Depression weniger gravierend ist, sollten Sie ein Notizbuch, Tagebuch oder Journal mitnehmen. In diesem Buch solltest du eine Liste der Dinge, Erinnerungen, Menschen und Orte schreiben, die du am meisten liebst. Wenn du dich außergewöhnlich traurig fühlst, nimm diese Liste heraus und lies sie.

Fazit

Depressionen sind eine Krankheit, die alle Alters-, Rassen-, Kultur- und Geschlechtergruppen umfasst. Die Informationen aus dem obigen Artikel können Ihnen helfen, mit Depressionen umzugehen und Ihr glückliches, gesundes Selbst wiederzuerlangen.

De mensen die veel reizen hebben het waarschijnlijk al meegemaakt. Je bent voor een tussenstop op een luchthaven en je moet urenlang wachten tot je volgende vlucht. En dat is balen. Daarom zijn er op en rondom schiphol heel wat activiteiten die je kunt doen om je bezig te houden in de tussentijd.

Schiphol heeft zelf al veel dingen binnen de luchthaven. Maar wat kun je rondom het vliegveld doen?

1. Je kunt gaan varen voor een korte tour van Amsterdam, op de floating Dutchman, of je kunt op de Jordaan in Amsterdam.
2. Korte tours van de stad: je kunt op land de Anne Frank woning bekijken of gewoon gezellig inschrijven voor een Anne Frank tour.
3. De Musea: Amsterdam is rijk aan geschiedenis. Het zal je dus niet bevreemden dat er heel wat wereldberoemde musea zijn in deze stad. Wil je wat leren over de historie? Bezoek die musea zoals de Van Gogh Museum.
4. Je kunt het ook rustiger aannemen door gezellig naar het Amsterdamse Bos te gaan. Neem iets mee om te eten, en geniet daar van de natuur en de rust met een soort ‘picnick’.
5. Je kunt een kamer huren en gaan rusten. Schiphol is omringd met verschillende hotels. Wil je gewoon rusten? Huur een kamer en trek je terug.
6. Escort huren: als je de wachttijd spannender wil maken, kun je iemand huren die de tijd met je komt doorbrengen. Huur een escort van Eleve Escort voor een spannende tijd.

Met de reeks van activiteiten ben je dus verzekerd van een gevuld schema terwijl je op Schiphol bent. Maak daar nuttig gebruik van.

Vaak gaan toeristen naar Amsterdam om een stap te nemen in het verleden. Het is natuurlijk geen wonder dat er een tal van activiteiten en toeren beschikbaar zijn waarbij je weken nodig hebt om ze allemaal mee te maken. In Amsterdam kun je zowel ’s morgens als ’s avonds genieten van deze mooie stad als het nou met familie, vrienden of in je eentje is. Er valt altijd wat te doen.

Enkele leuke dingen die je kunt doen zijn bijvoorbeeld een stadswandeling maken, naar de verschillende cafes gaan, naar de bioscoop of een comedy show gaan, schietlessen volgen, verschillende galleries en musea gratis bezoeken en nog veel meer. Meestal kiezen mensen ervoor om alleen op reis te gaan, zodat ze hun eigen activiteiten kunnen kiezen. Maar vaak genoeg kun je niet alle activiteiten in je eentje doen. Hiervoor zal je dan bijvoorbeeld met je vrienden op reis moeten gaan, maar dat hoeft niet als je het niet wilt. Er zijn genoeg mogelijkheden waarbij je niet alleen zult zijn.

Ben je iemand die ervan houdt om alleen te reizen en wil je je dag afsluiten met een leuk dinertje en babbeltje? Gelukkig zijn er voor de eenzame reizigers ook wel een oplossing. De plek waar je moet zijn om een gezelschap te vinden is namelijk: Eleve Amsterdam Escorts. De dames van dit escort bedrijf zijn niet alleen aantrekkelijk, maar kunnen zich ook aanpassen bij elke aangelegenheid. Of het nou gaat om een luisterende oor, een belangrijke evenement of een beetje gezelschap in de hotelkamer.

Jawel, vrouwen kijken ook naar porno en vaak vinden ze dit nog leuk ook. Maar niet alles. Porno is erg gericht op mannen en vaak vinden zij dingen aantrekkelijk om te zien waar de dames het hunne van denken. Gelukkig is er een aantal vrouwen (en mannen) sinds een aantal jaar aan de slag gegaan om porno ook voor vrouwen aantrekkelijk te maken.

Niet nieuw

Eigenlijk is het helemaal geen verrassing dat vrouwen hun eigen seks stimuli willen hebben. Vroeger had je de mannenbladen vol met schaars geklede dames of met afbeeldingen van mensen tijdens verschillende stadia van de daad of masturbatie. Vrouwen hadden de goedkope romannetjes die bol stonden van de erotische verhalen waar menigeen een kleur van op de wangen kreeg.

Fictie

Wat veel mensen vergeten is dat porno fictie is in elke zin van het woord. Deze vorm van fictie kan hartstikke opwindend zijn, zolang er maar niet verwacht wordt dat het er in echt ook zo aan toegaat. Net als bij elke andere vorm van fictie gaat het om de identificatie. Hoe goed kun je je inleven. En daar gaat het voor veel vrouwen mis, want wat de dames in de traditionele porno doen, willen of kunnen zij helemaal niet.

Een veel gezien dingetje in de traditionele porno is dat de man klaarkomt over het gezicht van de vrouw. De meeste vrouwen vinden dat allerminst prettig, laat staan opwindend. Vaginaal klaarkomen is voor de meeste vrouwen een onhaalbare zaak, maar niet in porno. Net als squirten, maar drie procent van de vrouwen heeft dat weleens meegemaakt, maar in porno gebeurt het regelmatig.

Vrouwelijk perspectief

De vrouwvriendelijke porno die er nu op de markt is, is gewoon porno en nog steeds fictie. Maar wel realistischer. Mannen gaan niet uren en uren door, vrouwen spuiten niet de halve slaapkamer of keuken nat en er is meer aandacht voor voorspel.

Porna is porno met meer aandacht voor waar vrouwen zich in kunnen leven. Natuurlijk is het nog steeds fictie en fantasie, maar daar is helemaal niets mis mee. Vrouwen hebben, net als mannen, fantasieën die ze in het kijken naar porno kunnen uitleven zonder het werkelijkheid te laten worden. Er zijn maar weinig vrouwen die het echt prettig vinden om naar scenes te kijken waar vernedering, verkrachting of iets soortgelijks in voorkomt en dat zal je bij vrouwvriendelijke porno niet tegenkomen.

Samen

Samen porno kijken, kan heel erg leuk zijn. Vrouwvriendelijke porno is daar uitermate geschikt voor, omdat de vrouw zich beter kan inleven waardoor het alleen maar opwindender wordt en er voor de man eigenlijk weinig ontbreekt.

Je bent een leuk iemand tegengekomen, de stemming is super, de passie groeit en voordat je het weet heb je een geweldige nacht achter de rug. En een cadeautje. Of je vindt iemand al langer leuk, diegene jou ook, van het een komt het ander, maar omdat je elkaar al een tijdje kent, laat je het gesprek over condooms maar zitten. Ook dan kun je met een cadeautje blijven zitten.

Het is soms lastig om met een nieuwe bedpartner of een bedpartner die ook met anderen aan de rol gaat, over soa’s te praten. Het kan het gevoel geven dat je de ander niet vertrouwt, maar ziekteverwekkers hebben niets met vertrouwen te maken. Alleen met gezond verstand.
Een soa is zo gekregen, maar niet altijd zo weer weg te krijgen. Herpes en hiv zijn er voor het leven, beide goed te beheersen en te behandelen, maar ze gaan nooit meer weg. En blij word je er niet van.
Het condoom (mannen en vrouwen) en beflapjes zijn de enige effectieve manier om te voorkomen dat je opgezadeld wordt met een overdraagbare aandoening of om er een aan een ander over te dragen.

Niet alleen bij het neuken is een condoom belangrijk, ook bij orale seks. Gonorroe kan zich namelijk ook manifesteren in de keel. Gelukkig zijn er tegenwoordig condooms te koop die geschikt zijn om te gebruiken bij het pijpen en verschillende smaakjes hebben. Ook voor orale seks bij vrouwen is een oplossing: het beflapje. Niet bij elke drogist verkrijgbaar, helaas, maar wel te bestellen op het internet.

Lees vooral ook dit artikel van de paarse keizerin over mogelijke oorzaken jeuk en pijn na het vrijen.

Standaard een condoom bij je hebben, man en vrouw, maakt het een stuk makkelijker om het te pakken op het moment dat het erop aankomt. Er is geen diepgaand gesprek voor nodig en als de ander vraagt of je hem of haar niet vertrouwt, kan het antwoord heel simpel zijn: misschien heb ik wel iets. Niet alle soa’s manifesteren zich namelijk hetzelfde bij mannen en vrouwen. Een druiper heet zo, omdat het voor mannen heel snel heel vervelend wordt, vrouwen daarentegen merken niet zo gauw iets van gonorroe. Chlamydia kan zich heel lang ongemerkt bij zowel mannen als vrouwen ophouden.

Condoomgebruik moet een norm zijn, het hoort in de categorie goede zorg voor jezelf en voor anderen. Er is eigenlijk geen argument om niet een condoom te gebruiken, de huidige generatie condooms en beflapjes zijn zo goed dat het gevoel er niet onder lijdt. Het condoom gebruiken, is misschien even lastig, maar naar de dokter gaan voor een test nog veel lastiger. En oefening baart kunst.

Tantra en tantrische seks is al heel oud en wordt tot op de dag van vandaag beoefend. En met reden. Wij westerlingen hebben er wel een beetje ons eigen ding van gemaakt en de seks losgekoppeld van de hele tantrische leefstijl en visie. Dat is helemaal niet erg, want het heeft ons wel veel nieuwe inzichten en een nieuwe manier van kijken naar seks gebracht.

Aandacht

Bij tantra draait alles om aandacht. Aandacht voor jezelf, aandacht voor je partner en aandacht voor elkaar. Dat lijkt simpel, want als je seks hebt dan doe je dat toch al, maar dit is anders. Bewuste aandacht is iets anders dan onbewuste aandacht. Voor mensen die ooit aan yoga hebben gedaan, is dit niet heel vreemd. Bewust aandacht schenken aan elke teen, vinger, knie of ruggenwervel. Bij tantra heb je aandacht voor elk onderdeel van de ander. Een massage is niet zomaar een massage; bij een tantrische massage masseer je elk lichaamsdeel intens met volle aandacht.

Alles over tantra films, workshops, oefeningen en ervaringen kun je hier lezen.

Seks staat in deze fase niet voorop. Je masseert wel de penis en/of de vagina (lingam en yoni), maar niet met het idee om klaar te komen. Het mag, maar hoeft niet en mag zeker niet het doel zijn. Dat het vaak toch gebeurt, is niet zo raar. Als je zo intens beroerd en gemasseerd wordt, gaat het vaak snel.
Schenk ook aandacht aan de situatie: zorg dat de ruimte lekker ruikt, dat er muziek is die je mooi vindt, lekkere dingen om te eten en te drinken, zachte lakens et cetera. Alles draait om aandacht en zorg.

Seks en orgasmen

Ook tijdens de seks is het orgasme niet het doel. Het gaat om het proces, het samen zijn, het voelen, ruiken, proeven en beleven. Van seks krijg je energie en die energie benut je door juist het orgasme uit te stellen. Het gevolg is vaak een orgasme dat zo intens is dat het hele lijf meedoet, zowel bij vrouwen als bij mannen.

Het uitstellen van een orgasme is veel meer ingewikkeld dan het lijkt. Even stoppen als het zich lijkt aan te dienen, kan al helpen. De grote ader van de penis dichtknijpen ook, maar dat is een beetje tricky. Als je het niet goed doet, doet het pijn en dat is zeker niet de bedoeling. Vrouwen kunnen vaak beter inschatten wanneer ze even moeten stoppen dan mannen, maar voor tantra geldt zeker dat oefening heel veel kunst baart.

Ontdekking

Bij tantra speelt het ontdekken en kennen van je eigen en elkaars lijf een belangrijke rol. Ken je eigen lijf, weet wat je wel en niet prettig vindt en communiceer dat. Het bevoelen van je eigen lijf om te ontdekken waar de gevoelige plekken zitten en masturbatie zijn bij tantra van belang. Hoe kun je aan de ander communiceren waar je super opgewonden van wordt en wat juist niet als je het zelf niet eens weet. En hoe kun je de ander in hogere sferen brengen als die jou niet vertelt wat fijn is en wat minder. Uiteraard is deze ontdekkingstocht zeer geschikt om samen te doen, maar in je eentje beginnen kan heel goed.

Tijd

Tantrische seks heb je niet eventjes. Daar trek je een avondje voor uit. Alle zintuigen worden bediend. Een geurige ruimte, lekkere dingen om te proeven, zachte muziek spelen allemaal een belangrijke rol. En bovenal: zorg dat je niet gestoord wordt of kan worden.

De bedoeling van tantra is dat je samen een geheel wordt, dat kan alleen als de telefoon niet steeds gaat en je je geen zorgen hoeft te maken dat er iemand binnenkomt. Alle aandacht is voor elkaar en elke afleiding verstoort dat.

Het verschil tussen een dildo en een vibrator is feitelijk dat de dildo niet trilt en de vibrator wel. Feitelijk is een dildo een kunstpenis. De belangrijkste vraag bij de aanschaf van een dildo is wat waar je hem voor wilt gebruiken. Er zijn dildo’s voor vaginaal gebruik en voor anaal gebruik.

Waar

Veel mensen willen niet dat anderen weten dat ze sexspeeltjes kopen. Het binnenwandelen bij een seksshop is dan ook vaak net een brug te ver. Gelukkig biedt het internet een enorme keuze aan sekswinkels. Maar let bij de aankoop wel op dat het een goede, betrouwbare winkel is en dat je niet geld kwijt bent. De standaardregels die voor alle internetverkopers gelden, gelden hier ook. Check dus goed of de winkel waar je koopt ook wel deugt.

Materiaal

Een belangrijke vraag is welk materiaal vind je prettig. Dildo’s zijn verkrijgbaar in verschillende materialen:

• Glas: er zijn dildo’s te koop van glas. Dat is makkelijk schoon te maken en ziet er mooi uit. Glas heeft de eigenschap koud aan te voelen en het is een heel hard materiaal.
• Siliconen: deze dildo’s benaderen de penis het meest in hoe ze aanvoelen. Het materiaal is zacht en voelt huidachtig aan en ze zijn buigzaam. Reinigen moet met een speciale toycleaner.
• Metaal: metalen dildo’s zien er fantastisch uit. Ze zijn makkelijk schoon te maken en hoewel metaal in eerste instantie koud aanvoelt, geleidt het warmte beter dan glas. Deze zijn dan ook goed op te warmen van voor gebruik.
• Andere kunststoffen: pvc, jelly, plastic en rubber dildo’s zijn de meest verkochte. Ze zijn makkelijk schoon te maken, kunnen vaak overal gebruikt worden, maar voelen vaak niet zo realistisch aan. Let wel op dat er geen weekmakers in verwerkt zijn.

Soorten

De tweede belangrijke vraag is: waar wil je voor gebruiken? Er zijn allemaal verschillende dildo’s te krijgen.

• Voorbinddildo’s: Hierin is heel veel onderscheid. De voorbinddildo is in allerlei varianten verkrijgbaar, maar het kenmerkende is dat je m voorbindt om een ander te penetreren, anaal of vaginaal. Er zijn voorbinddildo’s die de drager ook plezier kunnen bieden, maar er is ook variatie in de manier waarop de dildo bevestigd wordt, bijvoorbeeld met of zonder harnas. Eigenlijk is de voorbinddildo een categorie op zichzelf waar je je wel even in moet verdiepen voordat je er een aanschaft.
• Dubbele dildo: deze dildo’s hebben aan beide kanten een penis vorm. Ze zijn verkrijgbaar voor anaal gebruik en/of vaginaal gebruik. Ze kunnen dus of twee dezelfde grootte kop hebben, of twee verschillende.
• Dildo met zuignap: Dit type heeft een zuignap aan de voet zodat het te bevestigen is aan een muur of op de vloer. Deze kun je ook combineren met bepaalde harnassen om er een voorbinddildo van te maken. Voor gebruik in bad is deze zeer geschikt. Meestal zijn deze dildo’s van kunststof gemaakt, omdat glas en metaal te zwaar zijn.
• Opblaasbare dildo: deze wordt voornamelijk inwendig gebruikt; dus eerst erin en dan pas oppompen. Hij is makkelijker in te brengen en daarna pomp je m op. Handig als je je wilt voorbereiden op anale seks of als je, anaal of vaginaal, een vol gevoel wilt hebben.
• Realistische dildo’s: deze lijken het meest op een echte penis in stijve toestand.
• De zelf-spuitende dildo: Deze dildo’s hebben een reservoir waarin (nep)sperma, water of iets anders in gedaan kan worden om het idee van klaarkomen te simuleren.

Er zijn ontzettend veel soorten en maten dildo’s te koop. Ook in allerlei kleuren, hoewel bepaalde typen voornamelijk in het zwart verkrijgbaar zijn en andere juist alleen in huidskleuren, zoals de realistische. Het is aan te raden om als je samen een dildo wilt gebruiken om er samen een uit te zoeken.

Meer informatie over welke vrouwvriendelijke dildo of vibrator te bestellen lees je hier.

De keuze is net zo groot als de persoonlijke voorkeuren. Als je nog geen of weinig anale ervaring hebt, is het aan te raden daarnaar te kijken voor aanschaf. Sommigen, zoals de opblaasbare dildo, zijn daarvoor meer geschikt dan anderen.

Het woord seksstandjes roept verschillende beelden op bij mensen. Sommige denken aan de Kama Sutra waarbij men zich in de meest ingewikkelde bochten wringt. Anderen denken aan wat ze in pornofilms hebben gezien en weer anderen hebben geen idee. Het is ook niet bepaald een onderwerp waar je het gezellig over gaat hebben bij de koffie. Toch zou dat niet eens zo’n gek idee zijn, al was het maar om eens ideeën van anderen op te doen.

Missionaris

De meeste mensen kennen de missionarishouding wel. Mevrouw ligt onderop en meneer bovenop. Het is een veilige, ontspannen houding waarbij wel wat te variëren valt zonder al te veel belasting. Zoals de benen omhoog of met de knieën tegen de schouders. Vrouwen vinden dit vaak een prettige houding, omdat de penis ver in de vagina kan komen. Voordeel van deze houding is dat je elkaar aan kunt kijken. Nadeel is dat het meestal een eenmansactie is, omdat de vrouw minder mee kan doen.

Hondjes

Een standje wat veel vrouwen ook heel prettig vinden, maar waarbij het risico bestaat dat de man te diep stoot aanwezig is, is op handen en knieën en de man benadert de vrouw van achteren. De penis kan zo heel ver de vagina in. Een redelijk stabiele ondergrond is hierbij wel van belang, ineens met een knie tussen twee matrassen zakken, kan voor onaangename verassingen zorgen.
Voordeel van deze houding is dat het een intens gevoel geeft, voor beide partners. Nadeel is dat je elkaar niet aan kunt kijken en ook niet veel aan elkaar kunt zitten.

Leestip: https://www.glamour.com/sex-love-life/sex-tips

Cowboy

Dit is ook een niet al te ingewikkeld standje waarbij de vrouw zelf kan bepalen hoe diep de penis gaat. De man zit of ligt en de vrouw zit bovenop meneer. Ideaal standje om de borsten van de vrouw te beroeren. De man kan actief meebewegen, maar is geen must. Voordelen van dit standje zijn dat het weinig belastend is, je kunt elkaar aankijken en aan elkaar zitten. Diep stoten is iets lastiger, maar niet onmogelijk. Voor het gebruik van een vibrerende cockring is dit standje uitermate geschikt.

Zijligging

Dit standje kan heel heftig zijn, maar is ook geschikt als een of beide partners mobiliteitsproblemen hebben. Of in de vroege ochtend en je nog half slaapt. Beide partners liggen op hun zij en de man benadert de vrouw van achteren. Er hoeft alleen een been even omhoog om de penis toe te laten en de rest laat zich raden. Deze kan zo rustig en zo heftig als men zelf wil. Steunend op een elleboog en een been naar achteren, maakt diep stoten mogelijk. Voordeel van dit standje is dat het bijzonder ontlastend is en uitermate geschikt als een of beiden bijvoorbeeld rugpijn heeft. Bovendien maakt het diep stoten mogelijk. Nadeel is dat je elkaar niet aan kunt kijken en er weinig te betasten valt.

Heleboel

Er zijn ontzettend veel verschillende manier waarop men de liefde kan bedrijven. Van heel ingewikkelde standjes tot heel simpel. Voor sommigen moet je eigenlijk goed geoefend hebben, willen er geen ongelukken gebeuren. Voor de meeste mensen geldt dat een handstand niet echt een goed idee is.
Staande standjes zij handig in bepaalde situaties en soms ook best leuk, maar daar speelt lengte en gewicht wel degelijk een heel grote rol bij. Niet iedere man is in staat zijn partner op te tillen en tegen de muur te drukken tijdens de seks. Als de man daar de spierkracht niet voor heeft en/of de vrouw is boven een bepaald gewicht, is dat vragen om problemen.
Neemt niet weg dat iets nieuws uitproberen altijd leuk is. Rondkijken op het internet of in boeken kan een boel inspiratie opleveren. Zolang je maar je eigen fysieke beperkingen serieus neemt.

Lingerie, noodzakelijk ingrediënt van een goed seksleven dunkt ons. Maar hoe zag lingerie eruit in 1915? En hoe veranderde het door de decennia? Deze video toont het je…